Novidades em breve!!!

Em breve novidades....

Promoções vão surgir, estejam atentas!!!!


Bjs Mara Santos***

De volta!!!

De volta ao trabalho.....


Bjs Mara Santos***

Férias!!!

Estimados Clientes informo que vou encerrar para férias do dia 8 de Agosto até ao dia 18 de Agosto!!!

Bjs Mara Santos***

Promoções!!!

Creme para as mãos + Creme para Pernas e Pés + Esfoliante para os Pés

11, 00€*

Creme para as mãos: contém Óleo de Girassol rico em Vitamina E, deixa as unhas nutridas e a pele das mãos hidratadas e com toque suave. Possui filtro solar que evita o aparecimento de manchas e o envelhecimento precoce da pele.

Creme para Pernas e Pés: além do Óleo de Girassol possui também Óleo de Amêndoas, proporcionando maciez e evitando gretas. Contém também Cânfora e Mentol que dão uma agradável sensação relaxante, aliviando pernas e pés cansados.

Esfoliante para os Pés: retira células mortas e impurezas, renovando a camada superficial da pele, além disso o Óleo de Girassol possui Pró - Vitamina B5, que devolve a elasticidade natural da pele das pernas e dos pés.

*A este valor tem de acrescentar os portes de envio!!!!

Bjs Mara Santos***

Novo valor para a mesa de manicura!!!

Vende-se mesa de manicura Dália

Para quem estiver interessada, a mesa é igual a da imagem, é em segunda mão mas em muito bom estado como podem ver pelas fotos!!!! O motivo da venda remodelação de espaço!!!
Estou a pedir 185€ mais portes, ou se for de perto pode vir buscar pessoalmente!!!
Para mais informações enviar email, ou um comentário (agradecia identificação: email)

Bjs Mara Santos***

Protectores solares

O Sol é uma fonte de benefícios, mas após uma exposição excessiva, acelera o processo de envelhecimento da pele, provoca queimaduras solares e aumenta os riscos de intolerância.

A melanina, um pigmento natural que protege a pele e assegura o seu bronzeamento é produzida em menos quantidade numa pele clara do que numa pele morena.

Em cada exposição solar, que deve ser progressiva, é importante utilizar um protector solar adequado ao seu tipo de pele e evitar os raios solares das 11 às 14 horas, altura em que eles são mais agressivos. A pele sensibilizada pelo Sol e pelo calor suporta mal corantes e componentes químicos que alguns produtos bronzeadores contêm.

As alterações que ocorrem na sua pele pela exposição ao sol são: bronzeado, queimadura, sardas, reacções de fotossensibilidade, imunossupressão, entre outras.
Essas alterações levam anos para se desenvolver e causam: rugas, manchas, perda de elasticidade e foto envelhecimento
Alterações graves como o câncer de pele podem ser letais e a maioria deles resulta de exposição excessiva à luz do sol. Os principais tipos são o carcinoma basocelular, o carcinoma espinocelular, epidermóide ou escamoso, e o melanoma. O câncer de pele é completamente curável quando tratado em seus estágios mais precoces.

Todo mundo necessita se proteger do sol. Não importa a idade ou cor da pele.
O cuidado deve ser redobrado para quem tem a pele muito branca, olhos claros, cabelo vermelho, sardas, pessoas cuja pele se queima muito, mesmo com pouca exposição ao sol, bebés e crianças pequenas, pessoas com vitiligo, albinismo, porfirias, xeroderma pigmentoso, lúpus eritematoso, eczema, rosácea e herpes simples.

Quando a pele é exposta à radiação ultravioleta, uma resposta da pele para se proteger tem início. As células chamadas de melanócitos, presentes na epiderme, produzem o pigmento melanina. Essa melanina pode absorver radiação UV e proteger a pele. Pessoas com pele mais escura têm a mesma quantidade de melanócitos que aqueles com pele clara, mas podem produzir mais melanina, o que lhes dá maior protecção.

Se tens derrames, varizes ou problemas circulatórios, não exponhas as pernas ao Sol e usa sempre um protector de factor elevado.

Cubra-se com roupas apropriadas, chapéu e óculos escuros. Protector solar, filtro solar, foto protector ou foto bloqueador.
Use um protector solar com factor de protecção solar (FPS) 15 ou mais alto sempre que você estiver ao ar livre, até mesmo para esperar um autocarro na rua. Ele pode reduzir a incidência da maioria dos tipos comuns de câncer de pele e diminuir o envelhecimento precoce da pele.

Escolha um protector solar com ingredientes que bloqueiam tanto os raios ultravioleta B quanto os ultravioleta A. Quanto mais alto o número do FPS, maior a protecção contra o sol.

Se possível, aplique-o 15 a 30 minutos antes de sair ao sol e reaplique o protector solar se você suar, nadar, ou pelo menos de 2 em 2 horas. Atenção particular deve ser dada à protecção das mãos, ombros, orelhas, pescoço, nariz, pés, lábios e a área em volta dos olhos. Evite contacto com os olhos e pálpebras.

Os protectores solares não devem ser aplicados em bebés com menos de 6 meses.

Fique bem longe de dispositivos de bronzeamento artificial como camas, reflectores ou lâmpadas, a radiação ultravioleta emitida por lâmpadas artificiais é muito mais intensa que a luz do sol natural. Pode haver queimadura, envelhecimento prematuro da pele, e com certeza haverá no futuro um maior risco de câncer de pele.

Preste particular atenção aos bebés e crianças
Proteja suas crianças e comece a lhes ensinar como se proteger do sol bem cedo na vida.
Proteja-se mesmo em dias nublados. As nuvens fornecem pouca protecção contra raios ultravioleta.

Proteja-se se você mora ou passa férias em latitudes mais perto ao equador, onde o sol é mais potente.

Quanto maior a altitude em relação ao nível do mar mais intensa a radiação ultravioleta. Água, areia, concreto e neve estão altamente reflexivas e por isso a radiação alcança a pele até mesmo na sombra

Protectores

Com um índice de protecção desde o SPF 30 - protecção de alta segurança para as epidermes mais sensíveis - até ao SPF 5 - para uma pele escura ou já bronzeada. Em creme, gel ou spray, siga o nosso conselho para a protecção total da sua pele.

Após solares

Com uma fórmula especialmente concebida para hidratar, acalmar e refrescar a pele após a exposição solar, prolongam e intensificam o bronzeado.

Auto-Bronzeadores

Ideais para preparar ou prolongar o bronzeado das férias. Um tom natural e dourado de uma pele bronzeada poucas horas após a aplicação dos auto-bronzeadores.

Exfoliação

Evite espremer borbulhas e pontos negros. Vai espalhar a infecção, criar mais poros dilatados e deixar cicatrizes.
Para evitar a formação destes intrusos utilize um exfoliante. Contém pequenos grãos que ao serem massajados na pele libertam as células mortas e as restantes impurezas.
Aplicar sobre a pele húmida em movimentos circulares, insistindo no nariz, testa e queixo, 2 vezes por semana.

Máscaras

Fundamentais para complementarem a linha de produtos de higiene, absorvem o excesso de oleosidade e ajudam a fechar os poros. A aplicar 2 vezes por semana, após o exfoliante.

O sol e a pele do seu bebé

Proteger seu bebé do sol é o melhor investimento você pode fazer para o futuro dele. Assim como você veste seu bebê convenientemente e limita o tempo no exterior quando está frio, você deveria fazer o mesmo e protegê-lo contra o sol. Faça disto um hábito: examine regularmente sua pele e a de seu filho.

A pele de seu bebé é mais vulnerável. A irritação se desenvolve nele mais facilmente, apesar de sua pele se curar mais rápido do que a pele mais velha.
Um bronzeado intenso pode causar desidratação, febre, desmaio, delírio, choque, pressão sanguínea perigosamente baixa e batida irregular do coração.

Em caso de bronzeamento intenso:
Para um bebé de menos de 1 ano, o bronzeado deveria ser tratado como uma emergência. Chame o médico imediatamente.
Para uma criança de mais de 1 ano, chame o médico se houver dor intensa, bolhas, letargia (moleza), ou febre acima de 38.3oC.

Tome os seguintes cuidados para aliviar o desconforto:

• Dê água ou suco para repor líquidos, especialmente se sua criança está não urinando regularmente.

• Dê acetominophen se a temperatura estiver acima de 101oF.

• Aplique água em temperatura ambiente para refrescar a pele.

• Loção hidratante ajuda a pele, mas aplique-a sem esfregar. Se o toque da pele for doloroso, evite aplicar a loção.

• Loção de calamina pura pode ajudar, mas nunca use nada com anti-histamínico associado.

• Não aplique álcool, que pode piorar a pele.

• Não use qualquer creme com medicação, ex. hidrocortisona, benzocaína, a menos que o médico de seu bebê o prescreva.

• Mantenha sua criança inteiramente fora do sol até que o bronzeado passe.

Bjs Mara Santos***

Índice de massa Corporal - IMC

Calcular IMC ou Índice de Massa Corporal ajuda a definir o grau de obesidade de uma pessoa, segundo a Organização Mundial da Saúde. Através do cálculo de IMC é possível saber se está acima ou abaixo dos parâmetros de peso ideal ou saudável para a sua estatura.

O Índice de Massa Corporal (ou IMC) é uma fórmula aceite como padrão de medida internacional para identificar o grau de obesidade de uma pessoa. Saber se o seu peso está de acordo com sua altura é factor primordial para analisar um aspecto muito importante sobre a sua saúde. É um método fácil, através do qual qualquer pessoa pode obter uma indicação, se está abaixo do peso, no peso ideal, acima do peso ou obeso. É através dos valores do peso e altura, que se faz o cálculo do IMC. A fórmula relaciona a altura com o peso do corpo de um indivíduo. Assim, conforme o resultado do Índice de Massa Corporal, podemos classificar se um indivíduo está com o défice de peso, peso normal, excesso de peso ou obesidade.

Como calcular o valor de IMC ?

Para calcular o valor de IMC de uma pessoa, deve-se dividir o peso medido em quilogramas (kg), pelo resultado da multiplicação da altura em metros, por ela mesma.

IMC = Peso / (Altura)²

A Organização Mundial de Saúde usa um critério simples:

Condição	IMC em adultos
abaixo do peso	abaixo de 18,5
no peso normal	entre 18,5 e 25
acima do peso	entre 25 e 30
obeso	acima de 30

Interpretar o Índice de Massa Corporal ?

a) Se o resultado estiver dentro dos valores abaixo do peso, é necessário procurar aumentar de peso para evitar a desnutrição, factor responsável por elevadas taxas de morbilidade.

b) Se o resultado estiver dentro dos valores de peso ideal ou peso saudável, parabéns, mas não se esqueça de continuar a fazer uma alimentação adequada e de praticar exercício físico regularmente. Eles ajudam a manter a saúde e o bem-estar, e auxiliam na manutenção do peso ideal. O IMC ideal ou saudável deverá situar-se nos 22 para mulheres e 23 para homens.

c) Se o resultado estiver dentro dos valores acima do peso, preocupe-se, pois encontra-se inserido num grupo com grandes probabilidades de desenvolver doenças como a diabetes e a hipertensão, entre outras. Procure reduzir peso.

d) Se o resultado estiver dentro dos valores de obesidade, o risco de problemas de saúde é bastante elevado, e a probabilidade de complicações metabólicas é grave. Procure reduzir peso imediatamente.

Ps.: Divirtam-se a calcular as vossos Índices de massa corporal!!!! Lol

Bjs Mara Santos***